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你知道嗎?養陽防寒,冬季飲酒須熱著喝

繁花嫩葉的愛 於 2017年11月13日發表   人氣:146


冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段時間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的坐骨神經痛指的是坐骨神經收到了異常的刺激,造成了下背部以下至下肢的疼痛,有嚴重的患者是會引起刺痛、麻木、腿或者膝部無力的,更甚至會引起併發腸道、膀胱控制的喪失,造成排泄節能異常現象的發生。。

《素問·四氣調神大論》雲:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使誌若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。”冬季天氣寒冷,萬物蕭條,或寒風凜冽,由於啤酒容易傷脾胃,故在聚會的餐桌上,啤酒正在被白酒或者黃酒取而代之,因此古人有“飲溫酒”一說。酒是溫性的,古人喝酒一般要“燙”一下再喝,這樣更能發揮酒的暖身作用。冬季氣溫低,不少人有手腳發涼的問題,也可以“燙”點黃酒或米酒,或者平時燒飯做菜時添加少許黃酒。

酒宜溫飲。燙酒的習俗在中國有著悠久的歷史,很多名著中均有所體現。如《三國演義》中“溫酒斬華雄”說的就是酒要溫飲,《水滸傳》中多次提到燙酒,《紅樓夢》中燙酒更是寶玉的最愛。燙酒最適宜在冬天喝每年可動用財務資源的計算模式為家庭每年可動用收入,再加上家庭的可動用資產。。

白酒可以燙熱喝。一是因白酒成分中含有對人體損害的物質,用適當的溫度把酒燙熱可以使這些有害物質揮發掉;二是有利於保護脾胃,尤其是體質虛寒者不宜飲冰涼的酒。黃酒也可以燙熱喝。黃酒中含有極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物,醛、醚等有機物的沸點較低,如果將黃酒隔水燙到 70攝氏度左右,其中所含的甲醇、醛、醚類等這些極微量的有機物可在燙熱的過程中,隨著溫度升高而揮發掉。同時,黃酒中所含的脂類芳香物隨溫度升高而蒸騰,使酒味更加甘爽醇厚、芬芳濃郁。黃酒燙熱飲用會使其變得溫和柔順,能更好地釋放黃酒的醇香。溫飲時,酒加熱的時間不宜過久,否則酒精揮發,失去酒香味,就會寡然無味。如果在黃酒中加入姜絲或者話梅,會使酒液更醇美,營養效果也更好友心情網上電臺與港大傾情舉辦「心聆嚮導」計畫的情緒支援活動,幫助更多參與者能儘快走出失眠,情緒病等困擾,同時導師也將現場傳授有效的減壓方法,疏通心靈,改善失眠等問題,為參與者提供親切溫暖的情緒病求助解決服務。。

 


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